Patricia neemt je mee

Ga met me mee en neem een kijkje in mijn leven.

Lopen: we blijven doorgaan

Ja, ik ben nog altijd aan het lopen. Ik moet wel weer even in een “stabiel” ritme komen van een aantal keer lopen per week, maar dat komt wel weer. Het was een beetje druk de afgelopen tijd waardoor het lopen er (schaam schaam) toch een beetje bij in schoot. Maar ik moet zeggen, dat op de dagen dat ik loop ik het toch wel heel prettig vind.

Gisteren ben ik ook weer gaan lopen. Gelijk nadat mijn vrouw vertrok naar haar werk ben ik opgestaan en heb ik mijn loop outfit aangetrokken. Wel een ander rondje dan normaal gelopen, ik had nu eens geen zin om door de wijk te gaan. Dus dan maar lekker het veld in.

Het was natuurlijk nog vroeg, nou ja, 8.15 valt op zich mee, maar voor een weekend is het toch vroeg haha. In elk geval was het ook lekker rustig onderweg. Een paar wandelaar met hun hond en een enkele andere loper of fietser was eigenlijk alles wat ik tegenkwam. maar onderweg was er nog genoeg te zien.

Ik kom niet heel vaak in het veld, dus wat dat betreft veranderd er iedere keer als ik er kom natuurlijk weer een heleboel. De boeren zijn druk bezig, kleine diertjes worden een stuk groter en langs de boerencampings onderweg is er ook genoeg te zien.

Het lopen zelf ging redelijk. Het veld waar ik liep gaat een heel stuk vals plat omhoog. Aanvankelijk begin ik met een stukje bergaf, dan bergop en weer bergaf en dan het stuk vals plat. Het laatste stukje voor ik weer bij ons de straat in ga is dan wel weer licht vals plat naar beneden. Dus dat is dan wel weer fijn. Maar het vals platte stuk berg op valt toch altijd wel wat tegen. Maar goed, de aanhouder wint zeggen we maar he 😀

10 manieren sleur hardlopen 925x367_large

Advertenties
2 reacties »

Warm warm warm

Wat is het toch warm… Overdag is het toch echt te warm om te gaan lopen. Maar gelukkig is er ook nog zoiets als een avond. En dan koelt het af. Niet heel veel, maar toch. Gisteren bijvoorbeeld koelde het net genoeg af om het benauwde uit de lucht te krijgen.

Bovendien heb ik nu voor het lopen een korte broek, dus geen excuus meer om niet te gaan lopen. En dus heb ik dat gisteren gedaan. Eerst thuis van wat appjes op mijn telefoon wat trainingen gedaan en toen omgekleed, mijn spulletjes verzameld en de deur uit gegaan.

En ik moet zeggen, het wat nog wel warm, maar ook wel erg lekker om te lopen. Lekker rustig op straat ook, dus dat helpt ook al natuurlijk. En ik heb weer meer afstand gelopen dan de laatste keren, dus mag niet klagen 😀

Een liefhebber van het lopen met heel warm weer zal ik niet worden, maar ook niet van lopen in de regen of de sneeuw. Dus ja, ik moet toch iets wil ik blijven lopen 😀

 

warm-t13485

3 reacties »

Nu echt weer terug

Ja ik ben weer terug. En nu echt! Nou ja, eerlijk gezegd ben ik al een tijdje weer terug, maar niet zo fanatiek met schrijven haha. Maar nu ben ik dus echt weer terug. En nu komen jullie niet zo makkelijk meer van me af haha.

Ik heb ook het lopen weer echt opgepakt, eerst ÊÊn keer in de week om toch weer bezig te zijn. Daarna twee keer in de week en nu wordt het tijd om weer een klein beetje op te schroeven naar drie loopmomenten in de week. Toch een beetje uitbouwen, en met name toch weer wat fanatieker de conditie opbouwen en hopelijk ook nog wat gewicht verliezen. En ja, ik weet het, dat doe ik niet alleen door meer te bewegen, maar het kan toch wat helpen. Dus ook maar weer meer opletten op wat we eten en bewuster met eten en bewegen bezig zijn.

Ik weet zeker dat als ik er echt voor ga het me ook gaat lukken. Zeker met een aantal andere redenen in het achterhoofd die me stimuleren ervoor te gaan. Deze blog blijf ik dan ook gebruiken als stok achter de deur, om zo mijn ervaringen van het lopen te beschrijven, maar ook aanmoedigingen te krijgen (want elke reactie helpt 😉 ) en vragen te kunnen stellen of tips te krijgen.

En wie weet worden jullie dan snel deelgenoot van een event wat ik ga lopen. Niet dat ik nu al iets op de planning heb staan, maar wie weet wat er op mijn pad gaat komen. 😀

10 manieren sleur hardlopen 925x367_large

6 reacties »

%d bloggers liken dit: