Patricia neemt je mee

Ga met me mee en neem een kijkje in mijn leven.

Hoe snel opbouwen?

op 19/08/2013

Wat is de beste tip om conditie op te bouwen? Ik ben natuurlijk wel aan het lopen en bespeur echt wel enige vooruitgang, maar ik heb gewoon niet echt de conditie om echte stappen te kunnen maken geloof ik.

Wat je vaak hoort is dat touwtje springen helpt bij het opbouwen van conditie. Wat ik mij dan alleen wel afvraag is of dat niet juist weer heel blessure gevoelig is en of het uiteindelijk ook helpt het uithoudingsvermogen te vergroten.

In elk geval denk ik dan wel dat het eens tijd wordt voor een springtouw zodat ik op de dagen dat ik niet loop kan springen en op die manier kan afwisselen.

20130819-215915.jpg


One response to “Hoe snel opbouwen?

  1. […] In augustus schreef ik veel over het hardlopen. Ik had het over het opbouwen van conditie, over vroeg opstaan om te lopen, over muziek tijdens het hardlopen. Ik stond stil bij […]

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: