Patricia neemt je mee

Ga met me mee en neem een kijkje in mijn leven.

Toch niet zo erg…

Ok, ik had nooit gedacht dat ik het zou zeggen maar… Eigenlijk is hardlopen in de regen zo erg nog niet…

Ik heb er nog wel een hekel aan om te vertrekken als het regent, maar om te gaan lopen en onderweg de regen tegen te komen daar heb ik wel meer vrede mee inmiddels. Zeker als ik maar in mijn achterhoofd houd dat het meeste water toch echt naast me neer valt.

Bovendien… dat water is af en toe ook wel lekker verkoelend als ik behoorlijk aan het zweten ben, dus het heeft ook nog zo zijn voordelen.

Nee, ik ben nog altijd geen regenliefhebber, maar heb er wel minder moeite mee dan toen ik begon met hardlopen 😀

hardlopen-in-de-regen

Advertenties
5 reacties »

Steeds een beetje langer

Het gaat eindelijk weer echt goed met het lopen. Nu ik met de Running Coach ben begonnen, merk ik dat er echt vooruitgang zit in de duur die ik kan lopen. Soms weliswaar met mijn tong op de schoenen, maar ik haal de looptijden in de trainingen steeds beter. Ok, ik loop een training wel meerdere keren soms, maar beter één training 3 keer lopen en vooruitgang boeken dan één training één keer lopen en het niet meer redden.

Wel kijk ik ook altijd vooruit naar de volgende training die gaat komen. Zo kan ik me dus wat meer voorbereiden op wat komen gaat. Dan weet ik op voorhand wanneer ik hoelang moet lopen en kan ik daar ook iets meer rekening mee houden in mijn planning. Want dat is iets waar ik wel bewuster mee bezig ben: plannen van mijn trainingen.

Ik probeer nu aan het begin van de week wel te kijken wanneer de beste momenten zijn om te lopen. En nee, dan kijk ik niet naar het weer, maar naar datgene wat wij zelf op de planning hebben thuis en naar de momenten waar een klein gaatje te vinden of te creëren is, zodat ik wel gewoon mijn trainingen kan afleggen.

Langzaamaan krijg ik er dan ook echt vertrouwen in dat ik die 5km toch echt een keer ga redden. Al moet ik nog wel even gaan bedenken wat ik ga doen als we weer wekenlang sneeuw krijgen, want om dan helemaal niet te lopen, dat zie ik niet echt zitten eigenlijk, want dan ga ik weer terugvallen en dat wil ik niet. Maar goed, voorlopig hebben we nog geen sneeuw, enkel regen. En die regen daar heb ik steeds minder hekel aan gelukkig. Ok, fijn is het niet, maar er valt nog altijd meer naast mij dan op mij 😀

tips-wensen-realiseren-ik-kan-het

8 reacties »

%d bloggers liken dit: