Patricia neemt je mee

Ga met me mee en neem een kijkje in mijn leven.

De strijd tegen de kilo’s gaat voort

Ja, je leest het goed, ik ga nog altijd de strijd aan tegen de kilo’s. Een eeuwig voortdurende strijd? Misschien wel. Maar misschien ook niet als de manier waarop wij hier thuis nu onze strijd aangaan een blijvende kan zijn. Vandaag meer over onze hernieuwde strijd tegen de kilo’s en een eerste resultaat.
Lees de rest van dit onderwerp »

Een reactie plaatsen »

Het eetpatroon anders inrichten

eetpatroon

Soms heb je van die ideeën die je leven kunnen veranderen. Of wil je de dingen net even wat anders doen dan dat je voorheen deed. Dat is ook iets wat ik ben gaan doen. Zonder dat het me heel veel moeite kost eigenlijk. Sterker nog, ik voel me er wel goed bij. Vandaag vertel ik je wat.
Lees de rest van dit onderwerp »

Een reactie plaatsen »

Het andere psychologische effect van afvallen

psychologische effect

Foto: Geralt

Vorige week zondag schreef ik een artikel over het psychologische effect wat afvallen op mij heeft. Ik was nog niet klaar aangezien ik nog veel meer te vertellen had. Daarom besloot ik dit artikel in twee delen te schrijven. Vandaag daarom dus het ANDERE psychologische effect van afvallen.

Lees de rest van dit onderwerp »

2 reacties »

Persoonlijk | Het psychologische effect van afvallen

Afvallen

Foto: Geralt

Al vaker schreef ik je natuurlijk over de strijd tegen de kilo’s en hoe het daarmee gaat. En zoals je weet gaat dat goed. Maar afvallen betekent niet alleen gewicht verliezen en dus ook nieuwe kleren kopen. Nee, het betekent meer. Vandaag daarom een artikel over het psychologische effect wat afvallen op mij heeft.

Lees de rest van dit onderwerp »

2 reacties »

Personal | Kiloknaller update

updateZo nu en dan houd ik je via mijn artikelen op de hoogte van mijn strijd tegen de kilo’s. In mijn laatste artikel vertelde ik je dat ik inmiddels 12,5 kg kwijt was. Hoe gaat het nu met me? Hoe ben ik de vakantie doorgekomen? Ik vertel het je in deze nieuwe update.

Lees de rest van dit onderwerp »

2 reacties »

Personal | Hardloop update

Update

Een tijdje geleden schreef ik dat ik weer was begonnen met hardlopen. Daarna schreef ik er eigenlijk niets meer over bedacht ik me. Tijd dus voor een update 😉 Gaat het altijd zo als bij de tekst op de afbeelding???

Lees de rest van dit onderwerp »

3 reacties »

Tag | Sporty girl tag

Sporty girl

Vandaag eens geen er op uit tip (ik weet het, dat was een paar weken geleden ook zo, maar toen leende de dag zich voor een ander artikel). Voor vandaag was het simpelweg te kort dag om een mooi uitje voor je uit te werken. Daarom vandaag een tag die ik voor je uitwerk. En wel de sporty girl tag. Deze is bedacht door Kelly en ik vond het wel toepasselijk om deze nu in te vullen en je een kijkje in mijn sportieve leven te geven.

Lees de rest van dit onderwerp »

4 reacties »

Review | Antidieetboek

Antidieetboek

Onlangs ontving ik een persbericht over een nieuw verschenen boek. Normaal ben ik niet zo van de boeken over een dieet, het aanpassen van voedingsgewoonten en dat soort dingen. Maar nu werd ik toch wel nieuwsgierig naar het boek zelf. En dus vroeg ik de uitgever of ik misschien een exemplaar van het boek mocht ontvangen om een review te schrijven.

Lees de rest van dit onderwerp »

Een reactie plaatsen »

Food | Wat zijn mijn valkuilen?

Al vaker schreef ik op mijn blog over mijn strijd tegen de kilo’s. En ik moet heel eerlijk toegeven dat ik momenteel weer even op een stabiele schommellijn. Oftewel een bereik van ruim 3 kilo waar ik tussen heen en weer ga. Een beetje erbij, een beetje eraf. Maar ik blijf wel weer onder een psychologische grens voor mezelf. En dat is dan wel weer een heel fijn gevoel moet ik zeggen. Het gevoel dat ik mezelf toch wel enigszins in de hand heb om niet ineens weer heel erg bij te komen. En toch, om mezelf ook nog eens wat verbeterpunten aan te reiken deel ik met jullie mijn valkuilen wat eten betreft.

Lees de rest van dit onderwerp »

Een reactie plaatsen »

Afvallen | Een update

Een tijdje geleden heb ik een update geschreven over het afvallen. En nu vond ik het tijd voor een nieuwe update. Ben ik nog steeds bezig? Hoe gaat het nu? Welke ups en downs kom ik tegen? Je leest het hier.

Lees de rest van dit onderwerp »

7 reacties »

%d bloggers liken dit: